Пришла осознанность и хочет смыла жизни. Поэтому рубеж, который явился вместе с ДР вызывал неприятные мысли и чувства.
Фраза "Живу с родителями, без работы, без хобби" показывает, что все основные потребности закрыты, желать особо нечего. Отсюда и хандра.
Поставьте себе невозможную цель.
Представьте, что вам 40 лет и все в мире знают о вас и говорят о ваших достижениях.
Что они говорят?
Почему именно о вас?
Что бы вы хотели услышать о себе от других в 40 лет?