Чаще мы склонны усложнять ситуации.
Возможно, поможет просто разговор с мамой в спокойном тоне. Выяснить причину маминых претензий и высказать своё видение и позицию.
Нас не научили диалогу друг с другом, мы порой даже не подозреваем, что можно просто в моменте обсуждать возникающие проблемы, не дожидаясь когда это накопиться и рванёт.