Как себя пересилить и помириться с мамой ? Мы долго не общались и мне кажется, что она меня просто ненавидит...

Возможно вы не просто так поссорились со своей мамой, у этого есть весомые причины, но чувство того что вы поступили не правильно заставляет вас испытывать угрызения совести (вину). Мысли о том что ваша мама вас ненавидит тоже не на пустом месте родилась и это не из последней с ней ситуации а скорее такое подозрение стало формироваться раньше (Пыталась ли она с вами помериться за все это время? Испытывала ли она вину или понимание ситуации? Если нет то стоит задуматься над тем кто ваша мама и то в каких вы с ней отношениях, она всегда права а вы нет? У вас зависимые отношения?). Стоит конечно ответить себе на некоторые вопрос. Это вспомнить какие были причины того - почему вы поссорились? почему вы хотите с ней померится? (скорей всего для того что бы вас отпустила вина) Правильно ли вы с ней поступили? что будет если вы опять помиритесь? получите ли вы от нее то что ожидаете или нет? Если нет и все равно она будит что то делать и вы будите мучится, но померится хочется чтобы чувство вины отпустило, то тут стоит задуматься о походе к психологу, потому что тут вот так вот просто одним примирением не отделаться. А так же если вы действительно были не правы то стоит померится с мамой, это поможет вам перестать испытывать чувство вины и вам это пойдет только на пользу. Можно конечно обесценить отношения с мамой это тоже снимет чувство вины но это уже намного сложнее сделать и самостоятельно сделать будет невозможно.