Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как справиться с нервами во время сессии в университете?

Как с этим бороться? Знаешь, что подучила материла, на хорошем счету у преподавателей и всё равно внутренне идут переживания. Пугает неизвестность? Ведь в действительности ты не знаешь, как поведёт себя преподаватель, завалит, не завалит, какой билет попадёт. Ещё есть дурная привычка - есть во время стресса. У моих одногруппников (как был у нас разговор на эту тему) наоборот - отшибает аппетит в подобных случаях. Кто на транквилизаторах с успокоительным в такое время сидит. Мне же как-то не в радость сесть на таблетки в это время (сама ещё и аллергик вдобавок). Что делать в таких случаях?
ПсихологияОбразование+4
Лека Сентябровна
  ·   · 1,5 K
Я провизор, зав. аптекой.  · 23 нояб 2021
Идти на экзамен, тянуть билет и отвечать на него всегда страшно. Причем страшно и на 1 и на последнем курсе и вроде учил, знаешь, а все равно нервничаешь, даже коленки трясутся. Конечно, психологи скажут, что надо уметь контролировать себя и уметь показать свои знания, но у меня лично это не всегда получается. Экзамены были очень тяжелые и радовалась даже оценки 3(три). Лично меня всегда мотивировал тот факт, что надо хорошо и четко разбираться в предмете, чтоб преподаватель это увидел. и оценил. И, конечно, для студентов нет большей радости после экзамена открыть зачетку и увидеть хорошую оценку, ради такого момента можно и не поспать ночь перед экзаменом.
Прошло много лет, как я окончила институт , но до сих пор мне снятся сны, как я тяну билет и не могу ответить. Наверное, все экзамены записываются у меня на диске памяти и оттуда их уже не вытащишь.
Гештальт-терапевт, психолог, бизнес-тренер. Консул...  · 24 нояб 2021
Признать, что вы нервничаете. Не делать вид, что вас это не беспокоит. Наоборот, попробуйте сказать себе: " да, я сейчас ем, потому что очень волнуюсь, но пока я только так могу справляться со своим волнением". Действительно... Читать далее
документационное обеспечение управления...  · 23 нояб 2021  ·
id
У меня никогда не было таких проблем. Но большинство ревут, преподаватели их жалеют. Можно сказать, что тебя беременную парень бросил. Тоже верят почему-то. Ребенка с собой принести попробуйте.
Стаж работы управленца в области образования...  · 24 нояб 2021
Все помнят этот период. И те кто относился к учебе несерьезно ,и те кто был ответственным студентом. Я для себя еще в далекие студенческие годы поняла, что во всем помогает уверенность. Да, может ты не все успел выучить, не... Читать далее
Простые числа. Преподаватель с 2001, к.т.н. Яндекс...  · 22 нояб 2021
Если время до очередного экзамена - дни, то можно успокаивать себя, что времени еще вагон, волноваться не о чем, ничего плохого в эти дни просто не может случиться, и спокойно готовиться с комфортной скоростью. Если уже идет... Читать далее