Я перестала чувствовать себя живой и перестала чувствовать какие-либо эмоции, если смеюсь, то это неправда. Что мне делать?
ПсихологияЖизнь+3
Анонимный вопрос · · 6,7 K
Попробуйте отследить момент, когда возникло это состояние, проанализировать, какие события могли к этому состоянию привести, вспомнить, что раньше заставляло чувствовать себя живой, что изменилось сейчас. И ещё поработала бы в направлении общей удовлетворенности уровнем жизни. Возможно, есть какие-то сферы, которые выпадают, или, в силу обстоятельств, нет возможности в них реализоваться.
Записаться на консультацию в What's App +7 995 921-65-68 или телеграм 👇
Перейти на t.me/ElenaDmitrievaPsy
2 эксперта согласны
Для начала нужно правильно типировать ваше состояние.
Не постесняйтесь пойти на консультацию к врачу психиатру.
Жалобы, которые вы описываете, бывают при депрессии. Причём, при депрессии, которую нужно лечить медикаментозно... Читать далее
На самом деле, вы продолжаете чувствовать. Просто у вас происходит автоматическая блокировка ваших чувств, реакций.
Причтн может быть много. Детская травма. Или негативный опыт, где вы проявляли чувства, но в ответ получили не... Читать далее
Согласна, что скорее всего что-то травмирующее произошло. И скорее всего не было времени пройти через все стадии. Чаще всего это застревание в стадии отрицания. После отрицания чаще всего наступает эмоциональная разрядка, плач... Читать далее