Я перестала чувствовать себя живой и перестала чувствовать какие-либо эмоции, если смеюсь, то это неправда. Что мне делать?

Согласна, что скорее всего что-то травмирующее произошло. И скорее всего не было времени пройти через все стадии. Чаще всего это застревание в стадии отрицания. После отрицания чаще всего наступает эмоциональная разрядка, плач. Но если этой стадии не было, то эмоции сложно выразить и испытать как они есть. Важно уделить время себе. Заниматься тем, что нравится, принимать ванну, прогулки на свежем воздухе, общение с кем-то близким, кому можете довериться и сказать о своих чувствах. Это совсем не просто. Мы привыкли говорить: как дела? И рассказываем о событиях, делах. Но гораздо важнее спрашивать: как ты себя чувствуешь? Это пожалуй самое ценное, что мы можем дать своим близким людям. Если такого человека пока нет, значит найдите человека, домочадца, у которого вы первая спросите: как ты себя чувствуешь? Порой поддержка кого-то другого, помогает нам самим. Главное не давить на себя и разобраться постепенно)