Я перестала чувствовать себя живой и перестала чувствовать какие-либо эмоции, если смеюсь, то это неправда. Что мне делать?

На самом деле, вы продолжаете чувствовать. Просто у вас происходит автоматическая блокировка ваших чувств, реакций.

Причтн может быть много. Детская травма. Или негативный опыт, где вы проявляли чувства, но в ответ получили не то, что ожидали или вообще ничего. Установки и т.д.

Что с этим делать? Для начала перестать себя обвинять и считать, что вы плохая. Всегда важно бережно к себе относиться. Я сторонник мягких трансформаций. Осознайте, что вы блокируете или избегаете чувств. Что для вас по каким-то причинам это небезопасно. Спросите себя, что стало первопричиной этой стратегии. Убрав первопричину, не нужно тратить время на лечение последствий. Либо обратитесь к специалисту, который поможет научиться бережно и безопасно проживать чувства.