Как перестать быть зависимым от мнения людей, если все запущенно до социофобии и было с самого детства?

Полюбить мнения, относится к каждому мнению как к монетке в свою копилку.

Чаще конечно мнения на первый взгляд негативны , особенно при социофобии, это же относится и к советам. Действительно полезной обратной связи может не быть совсем, а может быть вся полезной. Все зависит от нас, как проанализируем, отфильтруем и используем.

В любом случае любое мнение это плюс, там где есть критика (обратная связь) отсутствует безразличие к нам. Увеличивает нашу ценность.

Был подобный запрос как и у Вас в свое время, как видите, я от Мнения людей не отошел, теперь я только радуюсь любому мнению, коплю на закромах памяти к концу дня, потом фильтрую. В этом мне помогли специалисты, психологи. Предлагаю и вам это как вариант. Обратится к специалистам, так как вы индивидуальны и полноценная личность, Ваш случай как и у других уникальных особенный. Удачи