Вы живой человек, с хорошей памятью, нет ещё Альцгеймера, чтобы забывать. Он в прошлом, оно влияет на вас сейчас, но и тормозит вашу жизнь, вы на месте буксуете. Чувства как и боль, которую надо переболеть, пережить. Работать со специалистом по снятию острого состояния, облегчить восприятие прошлого.
Осознать, что ни Вы не любили, ни Вас не любили, и устыдиться. Любящий никогда не навязывает себя, если он не... Читать дальше
Лучший
Процесс следующий, вам надо выделить те качества человека, которые вам нужны, о которых вы думаете, то что вам этот человек по вашему мнению может дать, те мечты в которых вы с ним вместе. И следующий шаг обесценить это... Читать далее
2 эксперта согласны
Маруся Джаз
30 окт 2021подтверждает
Техника с обесцентванием важности обьекта действительно рабочая. Может снизить уровень напряжённости и страдания... Читать дальше
Хотя в функции памяти входит забывание, но забыть человека будет нелегко. Для этого будет неплохо сказать себе зачем человека лучше будет забыть, подумать о причинах, из-за которых его хочется помнить.
Уменьшить чувства по... Читать далее
У психологов это по-умному называется: эмоционально завершить отношения. Процесс часто болезненный и затяжной. Как в песне "Расставание- маленькая смерть". Вот эту утрату прожить и придется. Забыть совсем- вряд ли. Память-... Читать далее
Эх, люди! Ну зачем же замораживать чувства, наверно вы просто не знаете, к каким последствиям это может привести. А мне это знакомо по длительной практике с людьми, которые решили отказаться от своих чувств.
Я тут вижу 2 направ... Читать далее
Интересно. Я пережила такую ситуацию) Были созависимые отношения. В общем-то просто секс. Но какой!!!!! Ни до, ни... Читать дальше