Как можно обосновать ревность? Многие говорят, что это недоверие, а другие говорят, что это просто боязнь потерять человека. Кому верить?

Ревность бывает без повода.
Когда партнёр не даёт никаких поводов для ревности ( не флиртует с другими, у него нет незаконченных отношений). Но всё же его безосновательно ревнуют к коллегам по работе, к бывшим партнёрам или просто к прохожим.
Естественно ревнивец оправдывает своё поведение тем, что очень любит и боится потерять партнёра. Сознаться в том, что у тебя заниженная самооценка и как следствие недоверие к партнёру ( страх, что партнёр найдёт вариант получше и упорхнет в объятия к другому) очень сложно и неприятно. Разобраться в себе куда сложнее, чем обвинять своего партнёра.
Некоторые в новые отношения берут с собой чемодан из прошлых отношений. Где спрятан страх предательства. С этим тоже надо работать, ведь если тебе изменили и предали- это не значит, что в настоящих отношениях с тобой поступят также. Опять-таки надо работать с собой в первую очередь, а не вешать ярлык на своего партнёра, который не виноват в Вашем негативном опыте или заниженной самооценке.