Как прожить горе после смерти близкого человека ?

Как прожить?
1. Разрешить себе жить несмотря на то, что внутри могут звучать голоса обвинения в том, что вы что-то не досказали, не доделали, не долюбили. Простить себя за это. Вы делали самое лучшее из того, что могли в те минуты.
2. Разрешить себе горевать. Эти больные переживания имеют право пройти через вас, и вы имеете право их пережить
3. По возможности относиться бережно к себе и своему телу. Попробовать начать заботиться о себе и своем здоровье, чтобы продлить свою жизнь, ведь ваш умерший близкий своей частичкой живёт через вас, сделать это ради него и себя.
4. Попробовать замечать хорошее вокруг себя и принимать это хорошее как подарок вам.
5. Когда появятся силы, подарить любовь и внимание тем близким, кто ещё жив, помня, что мы не знаем, сколько времени 6аши близкие будут ещё с нами.