Возможно помочь себе восстановиться. Когда нет сил, то делиться с другими людьми практически нечем. Поэтому вы можете искать помощь там, где обычно черпаете силы. Это может быть музыка, природа, творчество и прочие ваши источники. Я думаю ваш ушедший близкий человек тоже поддержал бы вас.
С уважением к вам и вашей истории, Дмитриева Елена, проффесиональный психолог Перейти на lad-irk.com
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области... · 7 окт 2021
Очень важно конкретизировать те чувства, которые Вам мешают. И работать в двух направлениях.
1. Работа с негативом. Это работа с негативными переживаниями, мыслями и ролями. Сделать список, какой Вы себя чувствуете? Какие... Читать далее
Опыт работы — 19 лет с семьями и детьми. "Бойся ра... · 7 окт 2021
У вас включились защитные механизмы психики, это нормально,ведь вы потеряли близкого и вв испытываете боль, это как рана,которую хочется прикрыть,закрыть от чужих, это грубые 'бинты', но постепенно рана затянется. Есть периоды... Читать далее
Ответ - плакать.
Когда человек сталкивается с болью утраты близкого, то часто происходит и утрата радости жизни.
Боль утраты проявляет себя через слёзы. Слёзы - это слова, которые сердце не может произнести.
Раз вы... Читать далее
Психолог, практикую Очно И Онлайн с 1999 г... · 7 окт 2021
Я верю, что текст, формула, которую я дам ниже, поможет вам пройти все этапы горевания и вернуться в жизнь прежней. Не зря же ее разработали психологи МЧС, кому, как не им, знать, что такое горевание.
Мне сегодня плохо... Читать далее
Добрый день. Для начала принять смерть, которая произошла. А потом разбираться с причинами вашего огрубления. Спокойно, пошагово, начиная от анализа - кто был для вас ваш близкий и какую роль он играл в вашей жизни. Это не для о... Читать далее
Учиться жить без этого человека. И понимать, что тоскование и грусть по ушедшему - это нормально. И не нужно торопить события. Вам для проживания этой сложной ситуации нужно столько времени сколько нужно - не больше и не... Читать далее
Специалист неразрушающего контроля.
Инженер Газпр... · 6 окт 2021
Вы сами себе дали оценку, значит Вы такой стали по собственной воле. Сами себя загнали. Значит сами себя можете вытащить из этого. Все в ваших руках и голове. Просто, забейте на все, вообще на все. Делайте необходимый минимум... Читать далее