Как побороть социофобию (боязнь знакомства, боязнь публичных выступлений, страх отношений, страх быть отвергнутым и т.д.)?

Как ни странно, социофобия и социальная тревожность преодолевается с помощью регулярного столкновения с социальными ситуациями. Участие в публичных выступлениях, знакомства с новыми людьми помогут со временем перестать тревожиться данных ситуаций. Но это не значит, что если человек боится публичных выступлений, то его надо насильно кидать в эти ситуации - нет. Это нанесёт только новые травмы. Здесь нужен постепенный, бережный подход. Хоть встреча с социальной ситуацией и должна быть относительно тревожной, но она не должна лишний раз травмировать. Всё в меру.
Что же до страха быть отвергнутым, здесь нужна работа с внутренними убеждениями: откуда взялись, что их подкрепляет, как проявляются и т.д. Далее можно будет понять как эти убеждения можно будет проработать.