Добрый день! В основе развития панических атак лежит повышенные уровень тревоги. Самостоятельная работа с тревогой возможна только при условии, что ее уровень находится в пределах вашего контроля. При высокой неконтролируемой тревоги, от которой невозможно переключиться, нужно обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Кроме того, чтобы определить уровень тревоги также требуется помощь психолога или психотерапевта для проведения тестов. После консультации и первичного тестирования вы получите заключение о том, насколько управляемой является тревога и дальше специалист обучит вас инструментами, которые вы сможете использовать самостоятельно.
Это различные практики, медитации, упражнения и приемы для того, чтобы предупреждать развитие панических атак и управлять тревогой.
Возможно. По сути, если причина панических атак не длительные органические расстройства, то можно от них избавиться, закреплённые изменив убеждения. Ведь панические атаки, которые совершаются после первых эпизодов (где могли... Читать далее
Психология, нейропсихология и психиатрия в одном месте!
Перейти на youtube.com/channel/UCtHZF5xHLvJUGYT9FRkxogQ
А я считаю, что если захотеть, то можно справиться со всеми проблемами без специалистов, главное хотеть и верить... Читать дальше
зависит от того, имеет ли психотерапевт медицинское образование . Если да и это его специализация , то победить атаки возможно .
Клинический психолог, нейропсихолог, тестирование, реабилитация, коррекция 
Перейти на svetlananeuro.taplink.ws
Конечно. Панические атаки в основе своей имеют страх и тревожность.
По этому самый простой и гуманный способ навсегда избавиться от ПА это именно психотерапевт и психолог.
Психотерапия как раз научит понимать чего именно боитесь. То есть находить причину. А если есть понимание причины... Читать дальше
Здравствуйте!
У меня не было панических атак, но есть генерализованное тревожное расстройство, с которым я работаю в психотерапии. Мой опыт такой: тревога стала меньше, я научилась с ней справляться, она больше не мешает жить... Читать далее
Это длительный процесс, от года и более. Но возможно если следовать рекомендациям.
Лучший
Панические атаки можно искоренить не только с помощью психотерапевта, это может сделать опытный психолог профессионально владеющий гипнозом, поскольку в основе панических атак психосоматические причины: патологические условно-ре... Читать далее
От панических атак (ПА) можно избавиться раз и навсегда с помощью психотерапии.
Для этого нужно определить и устранить главную их причину - внутриличностный конфликт.
Ведь сами атаки являются всего лишь симптомом. Поэтому... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1 эксперт не согласен
Ответ вводит в заблуждение. Человек не Бог и не может лечить словом. Новоявленным богам лучше обратиться к психиатру за помощью.
Добрый день!
Разумеется да, но одно но! И это "но" кроется в психотерапии, именно психотерапия научит Вас не только справляться с паническими атаками, но и навсегда убирать причины.
Научит вас техникам и методам работы со... Читать далее
1 эксперт не согласен
Ответ вводит в заблуждение.
Что такое психотерапия? По своей сути это обучение реакциям на внешние и внутренние раздражители. Поэтому и психология, это педагогическая наука. А психологи и обычные психотерапевты являются педагогами.
Паническая атака, это... Читать далее
1 эксперт не согласен
Виктор Андреев
8 окт 2021возражает
Есть множество научных исследований, подтверждающие эффективность психотерапии (в основном КПТ) при работе с... Читать дальше
Панические атаки имеют психогенную природу, лечить их медикаментозно бессмысленно, это только маскирует симптом, да еще и чревато побочными явлениями. Самый быстрый способ искоренить панические атаки — это не пытаться с ними... Читать далее
1 эксперт не согласен
Ответ вводит в заблуждение.