Я очень часто плачу. По малейшим причинам, даже не обидным. Из-за чего так происходит и как это исправить?

То, что вы не видите порой причин для плача, вовсе не значит, что их, действительно, нет.

Что-то вами может не осознаваться, что-то из переживаний прошлого могло быть подавлено/вытеснено из памяти. Поэтому вы, вероятно, и не всегда замечаете триггер, запускающий весь механизм реагирования.

Слезы, кроме способа разрядки и естественного выражения эмоций, могут быть вашей реакцией на ре-травматизацию. То есть, реакция на повторное столкновение с тем, что вас изначально могло травмировать когда-то.

Данная реакция может осуществляться в силу принципа навязчивого повторения: вы, активировав неосознанно через контакт с неким триггером свои негативные чувства (допустим, из вашего детства, из детско-родительских отношений), запускаете механизм повторения травмы. Лишь с символической целью - вернуться к ее старту, что решить свою проблемную ситуацию из прошлого. Но из-за того, что вы не осознаете истинную предпосылку своей реакции, т.к. она, допустим, была вытеснена, все повторяется снова, и снова, раз за разом в тщетном стремлении достичь цели и разрешить свой внутренний конфликт.

Когда человеком что-то болезненное/значимое не осознается, и остается жить в глубинах души бессознательной проекцией, оно начинает контролировать его мысли, эмоции и, соответственно, поведение.

Чтобы прекратить данное повторение и вернуть себе контроль, вам нужно найти первопричину своих переживаний, провоцирующих слезы - тогда они станут опытом, и вы сможете освободиться от нежелательной реакции.

В этом вопросе хорошим решением станет обращение к психологу.