Я очень часто плачу. По малейшим причинам, даже не обидным. Из-за чего так происходит и как это исправить?

При этом Вас начинают жалеть?

Если ДА, то это манипуляция людьми. Ваша стратегия выживания, способ добиваться желаемого.

А если после того, как пожалели Вам просто становится лучше, у Вас прибывает сил, поднимается настроение. То это, на мой взгляд, очень плохо.

Во первых, от Вас будут отворачиваться люди, многих вы потеряете совсем.

Во-вторых, в дальнейшем вы получите большую неприятность, от которой невозможно увернуться.

Обидные слова или действия потому и обидны, что задевают Ваши глубинные мысли. Они соответствуют им и потому входят резонанс с этими словами.

Что делать? Начните работу над собой.

Для начала возьмите лист бумаги, разделите его пополам и в левой части выпишите все те мысли и слова, которые часто вы думаете или употребляете в своей речи. Проанализируйте их, логически продумайте к чему они ведут. При чём берите не то, что лежит на поверхности, а именно более глубинные слои смысла. Если Вам после анализа это слово, высказывание продолжает нравится, оставляйте его. Если нет - меняйте так чтобы глубинный смысл был позитивным и желательно однозначным. Запишите это в правой стороне листа. Так пройдите весь список мыслей-слов.

С этого момента вы думаете и говорите только то, что находится в правой половине листа.

Рецидивы, в первое время, возможны, но вы должны сразу же менять левое на правое и продолжать так до тех пор пока это не станет органично входить в Вас.

Второе и главное: Возьмите ответственность за то, что с Вами происходит на себя. Мир, который Вас окружает, точно соответствует Вашим убеждениям. Вы творец своего мира. Поменяете убеждения (см. выше) поменяется и окружающий мир. Не сразу, но обязательно поменяется.

Можно добавить примеров, но это лишнее. Вы как человек думающий поймёте и так.

Удачи и терпения.