С родственниками, с друзьями, со знакомыми… Правда не с кем или просто некоторые варианты вами не рассматриваются? Уверена, что вы не всех посмотрели. А кого не посмотрели - просто не хотите с ними обниматься. А можно было бы, создав определенные обстоятельства :)
Крайний вариант: написать плакат "Обнимусь бесплатно" или "Обнимусь за вашу улыбку", например, и пойти в людное место. Если стесняетесь, можно надеть солнечные очки, маску, но так люди могут меньше доверять вам свои объятия, ведь эта закрытость видна, ощущается.
Еще более крайний вариант: обняться с питомцем. Я с котом регулярно обнимаюсь, не всегда отвечает тем же, но иногда мурчит.
Успехов :)
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
3 эксперта согласны
Почитайте в интернете.Там пишут, что и с одеялом можно, с игрушкой большой, если есть.Читала, что самого себя можно.А ещё, попробуйте заняться физическими упражнениями, типа ходьбой, бегом, в спортзал тоже неплохо.У Вас просто... Читать далее
Окситоцин, полагаю?
Сейчас в некоторых городах России и Беларуси (а может и в других странах, но я слышал про эти) проводятся кадди-пати, где как раз желающие люди могут пообниматься. Посмотрите нет ли такого мероприятия в вашем городе.