Как удержать чувства, если они исчезают?

Вы о чувствах, которые приносят удовольствие?

Это просто. Начните ставить цели на день, неделю, месяц год. Распишите план действий в отношении каждой поставленной цели, и идите в направлении желаемого, отмечая сделанное и давая себе подтверждение, что вы молодец!

Вы описали свои дела, от которых перестали получать удовольствие. Все, что вы делали, вы делали для себя. Так не работает. Это входящий поток - мне, мне, мне… а для счастья работают исходящие потоки. А это  то, что вы делаете для других. Начните помогать тем, кому нужна помощь, тому, кто слабее вас и увидите, как начнете улыбаться и уважать себя.

Помощь - это содействие, совместное действие. Ни когда вы делаете что-то за других, а когда делаете одно дело вместе. И старайтесь помогать тем, кто много работает. 

"Счастье - это всегда участие, в человеческих добрых делах." - Сергей Иванов, поэт.

Попробуйте. Это единственное, что делает человека счастливым.