Это часто путается — зависимость и привязанность. И получается, что вместе зависимостью (боясь поглощения, слияния, потери автономности)мы избавляемся от привязанности (или не допускаем её формирования) .
Тут можно много писать про истоки такой тревоги, про способы коррекции и улучшения отношений в паре, про близость, доверие, безопасность и надежность. Но это не имеет особого смысла в этом формате. Конкретная ситуация уникальна, а пересказывать огромное количество написанного на эту тему здесь, в паре абзацев — бесперспективное занятие.
Обращайтесь к специалисту - если это разрушает вас или ваши отношения. Или позвольте себе разговаривать о своих тревогах с партнером. И тогда, если эта тревога не затапливает вас - ситуация постепенно разрешится.