Что делать, чтобы не прожить всю жизнь в унынии от количества проблем?

Только духовное совершенствование может помочь в этом деле.

Можно попытаться "заткнуть" своё уныние работой, общественно полезной деятельностью, наркотиками, однако эффект этот временный. Как только угар спадёт, вы также почувствуете уныние.

Духовное совершенствование, оно деятельно. В таком случае вы постигаете своё внутреннее устройство, начинаете понимать как устроены вы, как устроен окружающий мир, откуда всё пришло и к чему движется. Унывать не придётся, потому что с каждым шагом для вас будут раскрываться новые горизонты. Каждый новый день будет не похож на предыдущий.

Духовным совершенствованием можно заниматься самостоятельно, и никаких особых материальных затрат для этого не требуется. Это несомненный плюс.

Заниматься можно и в качестве любителя, и в качестве профессионала.

Можно заниматься в рамках религиозной парадигмы (христианство, буддизм и др. праведные направления).

Можно заниматься в нерелигиозной форме (Фалунь Дафа, китайский цигун, индийская йога и др.).

Придумано очень много форм для раскрытия своего духовного потенциала. Каждый выбирает в силу своего понимания, то что ему ближе.