Я бы заменила слово "смириться" на "принять".
Затем я бы (после отдыха-паузы) села и подбила итоги, "что удалось и что получилось" за этот период.
И далее, как советуют эксперты, попыталась применить полученные знания и умения к текущей реальности и ситуации. Ведь вы вложились в себя и в свой мозг, свои знания, и ваши знания никуда от вас не денутся.
Как принять, что не получился тот сценарий, который был в голове? Мы не знаем, что готовит жизнь и судьба. Иногда делаем ставку на какой-то единственный вариант, все ресурсы кидаем туда, а срабатывает другое.
А почему так происходит, нам не видно и неясно.
Видно это спустя годы, когда понимаешь, что какой-то фейл вдруг тебя толкнул на дорожку, которая и привела тебя туда, куда нужно. К нужному человеку, к семье, в компанию мечты, в творческий личный проект.
Может, вам уготовано будущее с полученными знаниями не в Японии, а где-то в другом месте? А вы сузили спектр до 1 варианта.
По ЕГЭ: да, будет непросто. Но можно отдохнуть, и что-то успеть сделать до старта ЕГЭ. И еще, вы же мозг развивали, а не плевали в потолок, он у вас рабочий и полный знаний, доверьтесь ему и в ЕГЭ. Важно, не стрессовать, а собраться на какой-то период перед экзаменом, а потом отпустить ситуацию, чтобы страхи и волнения вообще вас не сбили с хорошей мыслительной волны!
Успехов далее!