Начинаю испытывать раздражение к партнёру и могу на протяжении нескольких дней не выходить из этого состояния, что делать?

Как выйти из этого раздражения мне совершенно непонятно. Могу с партнёром общаться спокойно на отвлеченные темы как с другом, но како-то телесный контакт и проявление любви отвратны, что именно триггерит не понимаю, что предыдущие происходило особенного, что заставляло выйти из этого состояния не поняла. Я люблю его, но в эти моменты не люблю совсем.