Как избавиться от фрустрации?
Хочу купить дорогой электро самокат, но не готов тратить на это деньги и вроде бы я понимаю что он мне на данный момент так сильно нужен, но в то же время я думаю что если я его не куплю не успокоюсь. Или другой пример хочу поехать на 3 месяца в другую страну, но не хочу и не готов тратить на это денег и время, но внутри что-то говорит что я должен это сделать, пока не сделаю не успокоюсь и не смогу думать о чем то другом. Что это такое? Фрустрация?
ПсихологияВлияние+1
Нет, это не фрустрация. Это проявление потребности. Потребность является важнейшей и сильнейшей детерминантой, которая движет человеком. У Вас есть потребность (неизвестно какая). Эту потребность Вы опредмечиваете, т.е. выражаете в конкретном предмете (самокат) или действии (путешествие) и возникает побуждающий мотив на действие, купить, поехать. Затем включается другая детерминанта, на безопасность. Сохранить деньги т.к. они могут понадобиться на что-то более важное чем самокат. Возникает быстрая смена этих детерминант, которая воспринимается как внутренняя борьба и ощущается напряжением. Всё это сопровождается мыслительным процессом в виде постоянной рационализации по типу пояснений зачем мне то или другое. Но толку от этого мало. Что бы сдвинуться с места стоит спуститься от предмета (мотива) в обратную сторону к потребности и распознать её. Без помощника и сноровки это непросто. Но если можете то сможете. Как только раскопаете потребность и честно примите её, то станет гораздо легче.
Фрустрация подразумевает невозможность удовлетворения потребности.
Значит, чтобы определить, что ведет к этому, стоит рассмотреть весь процесс удовлетворения потребности по фазам и обозначить для себя, на какой фазе... Читать далее
1 эксперт согласен
Здравствйуте!
Я бы назвала это внутренним конфликтом. Есть две противоборствующие силы (желание, спонтанность и стремление сэкономить). С одной стороны порыв души, с другой - практичность. Могу предположить, что когда в вас... Читать далее
Анонимный ответ19 апр 2022
Здравствуйте. Спасибо за Ваш вопрос.
Фрустрация - чувство безысходности, разочарование, возникающее из-за того, что человек не достиг поставленной цели или не удовлетворил потребность.
Стоит признать, что далеко не все наши... Читать далее