Как избавиться от комплексов и перестать думать он них, уже болит голова от постоянных мыслей про комплексы?
Мои комплексы:лишний вес, и пухлые пальцы. Помогите справиться с проблемой.
МедицинаПсихология+3
Анонимный вопрос · · 936
Думать о комплексам заставляет какое-то чувство неполноценности . Первично именно чувство. Для управления чувствами есть правила. Самое простое - сконцентрироваться именно на чувстве, ощущая то, что волнует, возвращаясь к этому чувству каждый раз, когда отвлечетесь. Через некоторое время Вы заметите, что этого чувства стало меньше, появятся другие идеи. Так Вы сможете избавиться от чувства и мыслей. Уже более 100 лет назад Фрейд открыл и само понятие комплексов, и как с ними бороться. Не получится справиться самому - обратитесь к психотерапевту - здксь много хороших специалистов. Успеха!
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
2 эксперта согласны
Давайте подумаем не о том, как избавиться от комплексов, а о том, что мы можем с этим сделать или не можем, наоборот. Пухлые пальцы, насколько я понимаю, из-за наличия лишнего веса. По сути, это две проблемы в одной. Итак... Читать далее
Комплексы - новое модное название чтобы люди больше пользовались услугами психотерапевтов и психологов.
С одной стороны это очень правильно, особенно в нашем напряженном мире. Однако, психологи и психотерапевты не являются... Читать далее
В первую очередь вы должны полюбить себя! Если вам что-то не нравится значит можно это изменить. Найдите себе хорошего тренера который поможет сделать вам правильные шаги на пути к совершенствованию. Не занимайтесь... Читать далее