Ничего не чувствую. Как вернуть эмоции?
Мне 22. Помогите. Как вернуть эмоции в жизнь? Это длится не первый год, а практически всю мою жизнь, из за чего часто ссорились с мамой. Я ничего не чувствую и абсолютно потеряла себя. Иногда могу переживать из за денег. На все остальное плевать. Всё 11 школы мечтала поступить в определённый город в определённый вуз на юридический и думала моя жизнь изменится и я стану счастливой. Поступила, ничего не изменилось, более того поняла, что это совсем не то чем я хочу заниматься. Я потерялась. У меня есть друзья, на их рассказы о своей жизни приходится разыгрывать реакции, устала от этого. Есть любимый человек с которым мы 6 лет вместе, которые был моим светом во тьме, но уже и по отношению к нему у меня апатия. После того как поругались я не чувствую ничего. Частично я понимаю из за чего это, полное одиночество в детстве, также принятое мной решение не открываться никому после определенных обстоятельств, что послужило наверно оскуднению моих эмоций. Не знаю. Нервная и агрессивная, не хочу ни с кем видеться, не могу придумать цель в жизни и путь её осуществления.
ПсихологияЖизнь+1
Анонимный вопрос · · 13,7 K
В начале описания к вопросу Вы пишете об отсутствии эмоции:
Это длится не первый год, а практически всю мою жизнь…
Так как можно вернуть то, чего не было всю жизнь?
Всё 11 школы мечтала поступить в определённый город в определённый вуз на юридический и думала моя жизнь изменится и я стану счастливой.
То есть создали себе сверх идею далёкую от реальности, жили в иллюзии и ждали волшебства. Но иллюзия на то и иллюзия, что реализоваться не может. Столкнувшись с реальностью, в профессии разочаровались, утратили веру в сверх идею, остались в состоянии опустошения, так как профессиональное самоопределение нужно начинать с нуля.
Есть любимый человек, с которым мы 6 лет вместе, который был моим светом во тьме.
То есть очередная иллюзия, что другой человек спасёт и выведет к свету (в реальность) и жить станет легче. Так переложили ответственность за собственное развитие на другого человека. Это он должен был сделать Вас счастливой без Вашего участия. И этого не случилось…
…принятое мной решение не открываться никому после определенных обстоятельств, что послужило, наверно, оскудению моих эмоций.
Непережитая эмоционально ситуация из-за которой Вы заблокировали положительные эмоции, чтобы ни с кем ими не делиться, то есть из страха закрылись от окружения, чтобы быть одной. Так откуда возьмутся друзья и новые знакомые?
Нервная и агрессивная, не хочу ни с кем видеться…
То есть весь набор отрицательных эмоций Вы испытываете, при этом очень сильные, так как агрессия - это гнев и злость, которая может доходить до ярости. А направлены эти эмоции на убегание от действительности, чтобы уйти в болезнь. Хотите погрузиться в депрессию и так ничего не делать со своей жизнью?
Надеюсь, ответ Вам понятен. Если не хотите полностью разрушить себя и свою жизнь, нужно срочно подбирать психолога и обращаться за помощью. Набор проблем такой, что сразу ориентируйтесь на длительную терапию.
1 эксперт согласен
Понравился ответ Натальи Пашковой. Хотел бы дополнить по поводу школьных ожиданий. Получается, что в течение 11 лет школы Вы жили отложенной жизни, отказывая себе в эмоциях СЕЙЧАС, расчитывая на эмоции потом, после окончания... Читать далее
Вернуть ощущения и эмоции можно. Есть техники и практики, которые помогают это сделать.
Вот только вопрос- зачем они вам?
Что вы хотите получить от этого навыка?
Первый
Вы знаете, довольно сложно порой вырваться из оков депрессии и апатии, я проверил множество и большинство меня заствляли просто закрываться или забываться, я уходил в себя, не хотел ни с кем разговаривать, начал выпивать очень... Читать далее
Доброе время суток!
Эмоции, чувства и желание можно вернуть, но не с одного раза общения с психологом. Бывает так, что трудно назвать и описать своё состояние, человек может описать действие то, что-то ним происходит:... Читать далее