Мы люди, "человек разумный", а значит мы должны уметь контролировать свои эмоции. Иначе мы скатимся к пещерному человеку и животным, которые не контролируют свои эмоции.
Если Вы не в силах контролировать свои эмоции, то это говорит о наличие одного из расстройств высшей нервной деятельности, заболевании головного мозга. Это желательно убрать как можно быстрее.
Для этого необходимо очно обратиться к хорошему психиатру. Только этот специалист может полноценно и точно выявить проблему и помочь решить её.