Что со мной и можно ли от этого избавиться?
Мне трудно находится с людьми тет-а-тет. Я не могу выражать свои эмоции, боюсь что-то сделать не так. Друзей и подруги нет и не было, так как боюсь выражать свои мысли, к тому же они могут быть очень нездоровыми. Увидеть красивую девушку, которая вызывает сексульное влечение. Трудно с ней по-дружески говорить, а напугать своей неадекватностью-запросто.
У меня каменное лицо, сложно вызвать любую эмоцию, кроме депрессивной безысходности. У фотографа выдавливал из себя всё это. Мне 25, а я девственник. Я решил лишиться непорочности у специальных дам, но из за своей сверх прочной скованности не смог расслабиться.
Я не могу открыться людям, так как понимаю, что не могу быть интересен им как собеседник, тем паче как друг. Всё мое детство проходило под разрушительной депрессией, которая не проходила и лишь усугубляла моё положение.
Я хуже робота. Роботы хотя бы могут делать эмоции по шаблону, а я никак.
Дошло это до такого, что мне просто трудно и сложно долго держать улыбку или какую-либо другую эмоцию(кроме грусти и злобы) на физическом уровне. Мышцы лица атрофированы и мне больно.
Я хочу найти девушку, будучи не человеком, а ничтожеством со всем спектром психических болячек. Легче написать список, чего у меня нет, чем что у меня присутствует. Низкая самооценка, самобичевание, стресс, селф-харм, сложность в общении, социофобия, психопатия, невроз, психоз...- и это только начало списка.
Ходил к нескольким психологам/психотерапевтам. Последний раз проходил больше 1,5 года у одного из лучших в моём городе. Он диагностировал мне социофобию и депрессию.
Мне очень сложно контактировать с людьми, выдавать эмоции искренне, хотя искренность уже не имеет тут смысла, так как я не знаю теперь я ли это.
Страх непринятия. Страх осуждения, при котором я пытаюсь всем понравиться, иначе меня не воспримут. Страх жить не по примитивному шаблону, за маленькую зарплату, чтобы не лишиться этого и не быть изгоем.
В детстве страдал ожирением. В нынешнее время эта проблема исчезла. Во многом думал, что всё из за веса, но тут не обойтись без чего-то более глубинного. До сих пор живу с родителями. Хожу на работу, в спортзал, читаю книги, играю в компьютер, не пью, не курю, боюсь быть счастливым, избегаю любого контакта с родителями, так как они всё время внушают, что я делаю всё не так.
Мать всё время возмущается, для неё нет никогда ничего хорошего. Можно сделать всё хорошо, а она придёт и наорёт, что я сделал всё плохо.
Родственники привили чувство стыда при ощущении счастья. Нельзя быть счастливым-это грех!
Вспоминая всю свою жизнь, считаю свои этапы унижения и ухудшения психики.
Сначала ты пытаешься бороться, потом хитришь, потом принимаешь, потом, видя что это лишь хуже, сам себя принуждаешь, потом сам себя чмыришь, потом принимаешь своё ничтожество в сердцах и понимаешь что так и должно быть. А родителям то что?) Они задумались, только тогда, когда не поняли почему личинка не превратилась в соседского человека, и не важно, что соседские родители его воспитывали и ГЛАВНОЕ принимали за человека, ЛЮБИЛИ, давали ВЫБОР. Я для родителей не сын, а акция, которая со временем должна им.
Есть факт, я не человек. Человек-биологически-социальное существо. Во мне социального нет ничего... Я хочу разговаривать с другом на тему, в которой мне было бы интересно быть интересным для нему искренне, хочу разговаривать с девушкой, смотреть в глаза, любить.
Я инфантил, я ребёнок, но лишь потому что я не был им никогда, мне не дали жизни.
А теперь то что? Как отсюда выбраться? ЭТО ЛИШЬ ТОЛИКА ВСЕЙ БОЛИ, КОТОРАЯ ВО МНЕ!!!
Мне больно, я пытался решить проблемы свои старанием, учёбой, я не могу уйти от потоков информации, не могу дать себе расслабиться, потому что боюсь. Боюсь осуждения, боюсь родителей, боюсь быть изгоем и потерять даже такой низкий ранг.
Дошло до того, что мой единственный повод поговорить-СПЛОШНОЕ НЫТЬЁ, больше ничего.
А ещё я ненавижу себя из-за того, что презираю людей, которые могут позволить быть глупыми, очень глупыми, поступать нелепо, а также из-за зависти ко всем. Парни и девушки красивые и не очень классно проводят беззаботно время, а я свою жизнь просто выкинул, хотя как выкинуть то чего нет.
Стоит ли продолжать жить? Или тут уже ничего не переделать и стоит...закончить историю, которая не должная была начинаться.
ПсихологияСоциология+3
Анонимный вопрос · · 884
Здравствуйте. Хорошо ли это или плохо, но наше представление о себе формируется на основе того, как к нам относятся значимые взрослые в нашем детстве (если в ребенка верят, ценят его, уважают, он будет так же относиться к себе. А если относятся как к ничтожеству, то так будет ребенок и себя видеть потом, возможно всю жизнь).
И вы очень много таких мыслей транслируете:
"не могу быть интересен им как собеседник" (с одной стороны вы пишете что не могу, с другой, что хотите)
"так как они всё время внушают, что я делаю всё не так" (мне внушают, но я в это с течением времени начал верить, хотя с другой стороны я это не чувствую, хоть и верю)
"Родственники привили чувство стыда при ощущении счастья" - т.е. в вашей голове есть концепция, что счастье это стыдно. А стыд, это социально значимая эмоция, которая чревата всеобщим осуждением. И получается, что с одной стороны я хочу быть счастлив, а мне для этого нужно быть в обществе, но если я в обществе и счастлив, то это самое общество будет меня избегать. И с такой позиции проще быть одному, чем что-то пытаться делать, а при этом еще себя загонять в идеи, что я никчемный или вроде того.
И вот про это, похоже вы и говорите... "потом принимаешь своё ничтожество в сердцах"
И, кажется, что это тоже об этом "Есть факт, я не человек"
По поводу списка того, что у вас есть...
Низкая самооценка, самобичевание, стресс, селф-харм, сложность в общении, социофобия, психопатия, невроз, психоз...
Это все звучит так, как будто вы сами это решили.
Низкая самооценка... похоже на то. Самобичевание - это ваш выбор.
Стресс... это все то, что вызывает в нас необходимость адаптироваться. Мы стрессу подвергаемся десятки раз в день. Но если это несет дисадаптационный характер, то это называется дистресс.
Селф-харм - это патологический способ компенсации внутреннего эмоционального напряжения. Это не проблема как таковая, это способ решения, просто опасный и не очень то продуктивный. Напряжение вы снимаете, но не решаете проблему с одной стороны, а с другой можете нанести себе вред.
Сложность в общении, социофобия это да.
Психопатия возможно, но не однозначно.
Невроз это в целом собирательное понятие, которое с большего может включать то, что вы написали, но в то же время ни о чем не говорить.
Психоз тема отдельная. Психотические состояния это бред, галлюцинации и похожее на них состояния, в тексте вы такого не обозначаете, что намекает на то, что в это расцениваете не с позиции медицины, а с позиции общечеловеческого понимания этого слова.
То, чему вы научились однажды (общаться с людьми, относиться к себе, что-то делать и т.п. ), вы сможете научиться еще раз. И в этом роль психотерапии, научить вас жить по-другому.
Если вы захотите, то сможете все изменить.
А высказывания вроде.... лучший психотерапевт в городе... может и так. Но это не значит, что он лучший и для вас. В этом и особенность психотерапии, что хороший кардиолог - хороший для всех, а хороший психотерапевт - нет. Важна личность специалиста, методы, которые он применяет. Формат работы т.д.
Если вам на тему психотерапии захочется узнать подробнее, вы можете почитать мою статью.
Дорогой мой человек! Вы немного преувеличиваете свою проблему. Да, она есть и её нужно, а главное, можно убрать.
Вам надо найти хорошего, грамотного психиатра и полечиться.
Ну, не по мановению волшебной палочки, а реалльно я... Читать далее
Да, можно. Надо найти хорошего психиатра и очно обратиться к нему. Выполняя все его указания Вы получите ожидаемый эффект.
В чём проблема - нарушение обменных процессов головного мзга.
В чём проблема - нарушение обменных процессов головного мзга.