Как не бояться новых мест и людей?
Что ты чего-то не знаешь и боишься показаться глупым и смешным? Это же вроде социофобия? Только новые места. Потому что в магазине или в библиотеке, в местах где я знаю как себя вести, мне спокойнее. В новых местах будто смерть надвигается. В этом году хочу поступить в университет, а это очень мешает, помогите.
ПсихологияОбщество+3
Похоже на то. Или просто сниженная адаптация к новым местам.
Как уже сказал Виктор, вы можете постепенно приучать себя к освоению новых для себя пространств.
А можете записаться дополнительно к психологу/психотерапевту, желательно с методами, работающими с травмами, поведением и/или когнициями (мышлением). Так вы можете ускорить избавление от дискомфорта, хотя до конца он исчезнуть скорее всего не может, так как осторожничать с новыми местами - нормально.
Успехов :)
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Все в основном на новом месте чувствуют себя не комфортно, кто то быстрее адаптируется, ему легко общаться-коммуницировать и привыкают к новому быстрее.
Надо пережить страх подумав, что самое страшное может с вами произойти... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Да, я вчера подумал что самое страшное может со мной произойти в универстиете?У меня была паническая атака.Учащенно... Читать дальше
Идти в то, чего боимся. Вы боитесь не самих мест и людей, а каких-то последствий. Нужно увидеть, что это за последствия именно для вас, которые вас так пугают, это могут быть - неприятные чувства (стресс) или еще что-то. И... Читать далее