Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как не бояться новых мест и людей?

Что ты чего-то не знаешь и боишься показаться глупым и смешным? Это же вроде социофобия? Только новые места. Потому что в магазине или в библиотеке, в местах где я знаю как себя вести, мне спокойнее. В новых местах будто смерть надвигается. В этом году хочу поступить в университет, а это очень мешает, помогите.
ПсихологияОбщество+3
Конь Боджек
  ·   · 1,2 K
Аналитический психолог, автор книги "Навязчивые...  · 10 февр 2022
Идти в то, чего боимся. Вы боитесь не самих мест и людей, а каких-то последствий. Нужно увидеть, что это за последствия именно для вас, которые вас так пугают, это могут быть - неприятные чувства (стресс) или еще что-то. И после того, как увидите что это, с этим и работать А вообще, формула проста - боитесь осуждения, унижения с людьми потому что не хочется испытать стыд, униженность - идти в эти ситуации ДОПУСКАЯ, что такое может случится, только положительный ОПЫТ проживания и нахождения в таких ситуациях избавляет от страха перед этим. Но нужна определенная смелость!
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог...  · 19 февр 2022
Похоже на то. Или просто сниженная адаптация к новым местам. Как уже сказал Виктор, вы можете постепенно приучать себя к освоению новых для себя пространств. А можете записаться дополнительно к психологу/психотерапевту... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Психолог, закончила Университет Практической...  · 9 февр 2022
Все в основном на новом месте чувствуют себя не комфортно, кто то быстрее адаптируется, ему легко общаться-коммуницировать и привыкают к новому быстрее. Надо пережить страх подумав, что самое страшное может с вами произойти... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Да, я вчера подумал что самое страшное может со мной произойти в универстиете?У меня была паническая атака.Учащенно... Читать дальше