Как не бояться новых мест и людей?
Что ты чего-то не знаешь и боишься показаться глупым и смешным? Это же вроде социофобия? Только новые места. Потому что в магазине или в библиотеке, в местах где я знаю как себя вести, мне спокойнее. В новых местах будто смерть надвигается. В этом году хочу поступить в университет, а это очень мешает, помогите.
ПсихологияОбщество+3
Все в основном на новом месте чувствуют себя не комфортно, кто то быстрее адаптируется, ему легко общаться-коммуницировать и привыкают к новому быстрее.
Надо пережить страх подумав, что самое страшное может с вами произойти если вы придёте в Университет.
В первый раз могут пойти с вами друзья, лучше родители, вам будет спокойнее.
Отлично если вы попрактикуете дыхательные практики, йогу, медитации, расслабление.
Успехов!
Надо пережить страх подумав, что самое страшное может с вами произойти если вы придёте в Университет.
В первый раз могут пойти с вами друзья, лучше родители, вам будет спокойнее.
Отлично если вы попрактикуете дыхательные практики, йогу, медитации, расслабление.
Успехов!
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Да, я вчера подумал что самое страшное может со мной произойти в универстиете?У меня была паническая атака.Учащенно... Читать дальше
Похоже на то. Или просто сниженная адаптация к новым местам.
Как уже сказал Виктор, вы можете постепенно приучать себя к освоению новых для себя пространств.
А можете записаться дополнительно к психологу/психотерапевту... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Идти в то, чего боимся. Вы боитесь не самих мест и людей, а каких-то последствий. Нужно увидеть, что это за последствия именно для вас, которые вас так пугают, это могут быть - неприятные чувства (стресс) или еще что-то. И... Читать далее