От высоких каблуков традиционно считается могут развиться варикоз, плоскостопие, проблемы с осанкой.
Про варикоз: всего нашел три более менее вменяемые статьи по этому вопросу в международных базах данных: одна на немецком языке достаточно старая, две на английском - за 2006, 2012 года.
❌С одной стороны при ношении каблуков стопа находится в разогнутом положении и мышцы практически не работают, что ведет к увеличению венозного давления из-за выключения мышечного насоса голени.
✅С другой стороны - при ходьбе на каблуках увеличивается мышечное усилие ног, что ведет к усилению функции мышечного насоса голени и снижению венозного давления.
Касаемо плоскостопия - высокие каблуки ведут к развитию продольного плоскостопия и болят стоп впоследствии. Также есть исследования.
А так как при ношении каблуков меняется конфигурация ноги и смешается опорная функция, косвенно страдает позвоночник, так как на него повышается нагрузка.
По-любому регулярное ношение высоких каблуков конечно опасно.
На очень высоком каблуке - опасно, можно упасть:)) А вообще, обувью без каблука ортопеды обычно тоже не рекомендуют увлекаться. Идеальной высотой для позвоночника считается каблучок 3-4 см (при отсутствии противопоказаний, конечно).