Активному восстановлению после эндопротезирования коленного сустава поспособствуют упражнения, которыми занимаются перед операцией, на повышение мышечного тонуса, упражнения на улучшение общего физического состояния. Использовать необходимо такой вид физкульт-тренировок, который не перегружает пораженный костно-хрящевой орган, и вместе с тем тренирует все мышечные группы, отвечающие за его работу. Этим требованиям соответствуют следующие виды тренировок:
- свободное плавание в бассейне;
- скандинавская ходьба с палками;
- занятия на велотренажере;
- упражнения на координацию и баланс движений;
- ходьба в воде и общеукрепляющая аквагимнастика.
Все перечисленные занятия останутся актуальными и после установки искусственного аналога. Но к ним можно будет вернуться на отдаленных сроках реабилитации: должно пройти 1,5-3 месяца, возможно, и больший отрезок времени.
В норме после эндопротезирования коленного сустава сгибание нижней конечности в нем на 90 градусов должно восстановиться через неделю после выполнения хирургического вмешательства. Но в связи с длительным течением артроза... Читать далее
2 эксперта согласны
Леонид Иваненко
11 сент 2021подтверждает
Подробно и просто)
Только монотонными и упорными занатиями на увеличение амплитуды движения... Как правило после "артроза" все мягкие ткани окружающие сустав находятся в плачевном состоянии, они укорочены, атрофированы, в них нарушено кровообращен... Читать далее