Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какой самый эффективный секрет долголетия?

МедицинаЗдоровье+1
Андрей Кузьмин
  ·   · 4,1 K
Всегда интересуюсь и увлекаюсь всем интересным и у...  · 8 дек 2021
Свою биомашину (body) надо бы правильно эксплуатировать, с самого начала (береги здоровье смолоду), чтобы подольше ноги носила, но лень, дали ее нам бесплатно, так чего жалеть. Другое дело автомашина, на нее мы деньги потратили, поэтому хорошо следим. Бензин получше выбираем, масло, фильтры своевременно меняем, диагностику проводим, а себя можно эксплуатировать как вздумается. Для защиты своих легких воздухоочиститель с увлажнителем даже в спальню на ночь не поставим, хотя видим какая грязь собирается на подоконниках.
Воду будем вливать в себя с любыми опасными веществами: железо-класс опасности 3 (опасный), магний-класс опасности 3 (опасный), натрий- класс опасности 2 (высокоопасный), калий силикат-класс опасности 2 (высокоопасный)... не говоря уже о канцерогенах, ядах и радиоактивных веществах. Ещё и другим закажем не пить чистую Н2О (дистиллированную), потому как в ней не будет всякого г...на из канализации, которое считаем полезными минералами в питьевой воде, и попробуй кому скажи, что полезных веществ в питьевой воде нет, а всегда есть опасные, заклюют своей тупостью, документы-то лень читать. Дистиллятор бытовой четырехлитровый с автоотключением купить за 6-7 тыс. руб. и получать 1л Н2О за 1.3руб. , ну это дороговато, бензин за 50 р\л задницу возить на автомашине за сотни тысяч -не дорого, потом опять же найдем отмазки про "вымывание". В школе так весело было штаны протирать, что не до учебника биологии про работу почки и реабсорбцию читать.
Зачем продукты хорошие покупать у частников и фермеров, легче, ведь, набросать в корзину того, что под руку попадется в магазине. А потом пишем бесконечные лживые комментарии, как все правильно человек делал, и, вдруг, умер ни с того ни с сего, мол, генетика все. Ну, конечно, кто же признается, что было время, когда издевался над своим организмом. В результате: кто как ездил на своей биомашине, тот столько и проездил. Тем, кто не хочет тратиться на разумную эксплуатацию своего организма- придется тратиться на дорогостоящие ремонты: лекарства, лечение, операции... И не факт, что после очередного ремонта биомашина будет двигаться.
И надо понимать, что правильная эксплуатация -это не гарантия того, что кто-то не "въедет" в body на жизненном пути. Это всего лишь повышает вероятность долгой и активной жизни.
в принципе согласна и все же дисцилированная вода-это не природная вода. Вода не должна быть пустышкой:) В ней в... Читать дальше
Врач-диетолог 🔹 Помогаю очень полным похудеть на...  · 8 дек 2021  · culturazdoroviya.ru
Здравствуйте, Андрей. Меня тоже всегда интересовал этот вопрос. В результате своих поисков пришел к таким выводам: 1. Питание. Натуральные, богатые питательными веществами продукты. Трехразовое питание без перекусов. Не... Читать далее
Узнайте причины своего лишнего веса и план похудения на бесплатной консультации-Перейти на culturazdoroviya.ru/besplatnaya-konsultaciya-dietologa.html
К. б. н. (3.1.31. Геронтология и гериатрия)...  · 10 дек 2021  · dzen.ru/hormesisavenue
Меньше есть. Употреблять сложные углеводы, зелень, фрукты, рыбу и морепродукты, есть поменьше мяса. Не допускать гиподинамии, высыпаться всегда, заниматься фитнесом и интеллектуальным трудом (люди высокообразованные живут в... Читать далее
Илья Андреевич Соловьёв К.б.н., м.н.с. ИБ ФИЦ Коми НЦ УрО РАН, преп. МИ СыктГУПерейти на dzen.ru/hormesisavenue
1 эксперт согласен
Согласна с вами! Обязательно нужно заниматься саморазвитие, постоянно учиться чему то новому и найти работу(дело... Читать дальше
Руководитель центра здорового питания в г...  · 8 дек 2021
1. Психология, наша гармония внутри и снаружи 2. заниматься тем, что приносит удовольствие и пользу людям 3. Молиться 4. Пить полноценную по качеству воду, например как у долгожителей о. Окинава или на р. Хунза в Пакистане (она... Читать далее
1 эксперт согласен
  • религиозные люди живут дольше, это факт.
Врач клинической и лабораторной диагностики...  · 9 дек 2021
Можно почитать книгу "Голубые зоны" о секретах долгожителей и убедиться, что в большинстве своем долгожители не занимались главным: не интересовались, что бы сделать, чтобы пожить подольше. Они просто жили, трудились до... Читать далее
1 эксперт согласен
Коуч мышления стройности, эксперт по питанию...  · 15 дек 2021
Андрей, спасибо за важный вопрос. Одно рецепта нет. Это комплекс: сочетание разумного подхода к питанию (режим, качество пищи) + физические нагрузки + позитивный настрой, хорошие эмоции. Это все зависит от нас. к этому... Читать далее
Нужно нормализовать обмен веществ , важно правильно питаться 18-6 или 16-8. Двигаться , желательно 8 часов на... Читать дальше
Автор Метода ПСВ. Автор книг 'Диван для тренировки...  · 11 дек 2021
Самый эффективный способ жить долго и быть здоровым и активным до глубокой старости - это дать организму возможность функционировать, хотя бы приблизительно, в тех условиях в которых формировался организм человека... Читать далее
Можно задать вопрос? У меня с сестрой должен быть блокадный ГЕН???Бабушки дожили до 90лет и более- пережили... Читать дальше
Домохозяйка-ветеринар, владелец двух шикарных корг...  · 28 мая 2023
Может я не права, но мне кажется, что нужно просто радоваться жизни. Тогда многие мелкие печали будут обходить тебя стороной. Ну и естественно хорошо и в меру кушать, много спать, можно пить хорошие витамины, я, например... Читать далее