Здравствуйте. Обратите внимание на естественный регулятор циркадных ритмов мелатонин, в норме вырабатываемый нашим организмом. Мелаксен и другие мелатонинсодержащие препараты не обладает тяжелыми побочками и разрешен к использованию водителям автотранспорта и даже пилотам гражданской авиации. В большинстве случаев нарушений сна достаточно не прибегая сразу к тяжелой артиллерии, со всеми её тяжелыми побочками, загоняющими проблему внутрь, и делая в дальнейшем очень проблемной естественную, самостоятельную немедикаментозную коррекцию сна организмом.