Предлагаю персональные занятия дзюдо и самбо в... · 4 окт 2021 · krechet-ilinskij-tupik.clients.site
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо просто посмотреть на рейтинг тем и количество подписчиков. Тема спорта на Кью не самая популярная, следовательно и пользователей Кью занимающихся спортом мало.
Алкашей и наркоманов больше)))
Я занимаюсь. Времени не особо много. Когда его совсем нет, делаю кардио тренировки.
Могу посоветовать Вам блог на ютуб Tgym. Сама занимаюсь по ним. Там Вы можете найти эффективные тренировки продолжительностью от 13 до 60 минут, и более
думаю что немало)
спорт дисциплинирует и поддерживает не только тело но и мозг.
сам занимаюсь йогой и ОФП),вело , жонглирование ..., ну так разное эпизодически.
чего и всем советую)