Как бы ни звучало банально, но однозначного ответа на этот вопрос нет.
Эффективность рекламы зависит от:
При этом, надо понимать, что ограничиваться на одной системе - значит урезать охват и терять потенциальных клиентов.
В Яндекс.Директ может отлично работать РСЯ, тогда как поиск Google будет приносить лидов по низкой цене.
В любом случае - нужно тестирование, а главное - дальнейшая работа с рекламными кампаниями.