Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Маркетологи, встречались ли вы с выгоранием и как с этим справлялись?

ПсихологияМаркетинг
Мария Снегова
  ·   · 3,9 K
Директор и создатель рекламных агентств "Медиа...  · 13 апр 2021

Думается, работа маркетолога здесь ничем особым не отличается от любой другой творческой профессии. Когда делаешь каждый день одно и то же, становишься всё равнодушнее к выполняемой работе, хотя и профессиональнее её делаешь. Мне помогала смена деятельности внутри профессии. Написал 50 пресс-релизов - попробуй нарисовать в Фотошопе макет какой-нибудь, а то и "фотожабу". Заодно получишь новые навыки. Сидел 2 недели над маркетинговым планом, придумай сценарий вирусного рекламного аудиоролика. Готовил неделю презентацию нового проекта - напиши стихи про своего генерального директора, попавшего на необитаемый остров. Потом гораздо легче возвращаться к основной работе и возвращаешься к ней уже часто с новыми подходами. Когда, условно говоря, отключаешь полностью одну часть мозга и полностью загружаешь другую, то это самый эффективный отдых. Пассивные прогулки и лежание на пляже всё-равно не разгружают мозг, а переключение на другие виды мыслительной деятельности - да.

2 эксперта согласны
Абсолютно верно, переключение всегда помогает не только не "выгореть", но и просто отдохнуть от текучки. Можно... Читать дальше

Владимир Терентьев, Про переключение еще Ленин говорил.

Ну типа что лучший отдых - это перемена вида деятельности.

Лучше всего просто отдохнуть, заняться тем, что вам действительно нравится, а не стараться через силу работать дальше.

Маркетолог. Запускала интернет-магазины...  · 19 авг 2021  · ezhmarketing.ru
О, да. Я учусь отдыхать, мне подсказали классный метод: сначала отдых. Это как автомобиль: если топлива нет — он не поедет. Сначала нужно заправить. Так и здесь: сначала планируете отдых как обязательную программу, потом... Читать далее
Маркетинг = ❤️ SMM, таргет, сайты, стратегии, фирстиль на заказ.Перейти на ezhmarketing.ru
1 эксперт согласен
Вот поэтому, все клиенты и ненавидят маркетологов😂 они сначала отдыхают и кутят на деньги клиента, а потом... Читать дальше
Занимаюсь SMM: стратегическое планирование...  · 27 июл 2021
Постоянно сталкиваюсь с выгоранием и понял для себя, что со мной не работают штуки про отдых или смену деятельности. Я чувствую, что я в напряжении даже в отпуске. Я понял в чем дело по-настоящему — в отсутствии какой-то... Читать далее
Сервис универсального парсинга данных  · 18 июл 2021  · a-parser.com
Для начала нужно отойти от всего и просто остаться наедине со своими мыслями, понять, что хочешь на самом деле и насколько ты далек от цели. Лучше всего сменить деятельность, я считаю, даже внутри профессии, либо заниматься ею... Читать далее
Сервис универсального парсинга данныхПерейти на a-parser.com
New Media Artist  · 18 июл 2021  ·
olegkohen
Да, бывало, когда увлекался проектом или нужны были деньги.  -Нормировал свой рабочий день. Никакой работы вечером и в выходные.  -Старался уйти от многозадачности. Одна задача за раз. Много гулял. Часами.  -Больше общался с... Читать далее
Будь в курсе DIGITAL  · 18 июл 2021
Перманентно, можно так сказать а еще посмотрите видосы психотерапевта Спартака на ютуб. Очень хорошо он определил, что же такое - выгорание. Если коротко, то оно - лишь наши страхи, факапы и нереализованный потенциал. ... а... Читать далее
1 эксперт не согласен
Юрий
возражает
18 июл 2021
в ответе не приведены, рекомендации по выходу из состояния выгорания. Даны ссылки на психолога, но не на... Читать дальше