Перманентно, можно так сказать
а еще посмотрите видосы психотерапевта Спартака на ютуб.
Очень хорошо он определил, что же такое - выгорание.
Если коротко, то оно - лишь наши страхи, факапы и нереализованный потенциал. ...
а этого маркетологу не избежать
1 эксперт не согласен
Юрий
18 июл 2021возражает
в ответе не приведены, рекомендации по выходу из состояния выгорания. Даны ссылки на психолога, но не на... Читать дальше
Думается, работа маркетолога здесь ничем особым не отличается от любой другой творческой профессии. Когда делаешь каждый день одно и то же, становишься всё равнодушнее к выполняемой работе, хотя и профессиональнее её делаешь... Читать далее
2 эксперта согласны
Владимир Терентьев
13 апр 2021подтверждает
Абсолютно верно, переключение всегда помогает не только не "выгореть", но и просто отдохнуть от текучки. Можно... Читать дальше
О, да. Я учусь отдыхать, мне подсказали классный метод: сначала отдых. Это как автомобиль: если топлива нет — он не поедет. Сначала нужно заправить.
Так и здесь: сначала планируете отдых как обязательную программу, потом... Читать далее
1 эксперт согласен
Вот поэтому, все клиенты и ненавидят маркетологов😂 они сначала отдыхают и кутят на деньги клиента, а потом... Читать дальше
Постоянно сталкиваюсь с выгоранием и понял для себя, что со мной не работают штуки про отдых или смену деятельности. Я чувствую, что я в напряжении даже в отпуске.
Я понял в чем дело по-настоящему — в отсутствии какой-то... Читать далее
Для начала нужно отойти от всего и просто остаться наедине со своими мыслями, понять, что хочешь на самом деле и насколько ты далек от цели. Лучше всего сменить деятельность, я считаю, даже внутри профессии, либо заниматься ею... Читать далее
Да, бывало, когда увлекался проектом или нужны были деньги.
-Нормировал свой рабочий день. Никакой работы вечером и в выходные.
-Старался уйти от многозадачности. Одна задача за раз. Много гулял. Часами.
-Больше общался с... Читать далее