Как найти мотивацию для личного роста без курсов, коучей и психологов?

Человека хорошо мотивируют две вещи:

Уточню.

Цель - заранее запланированный конкретный результат, к которому человек хочет прийти в определенные сроки времени. Если человек сам выработал эту цель и принял решение к ней прийти, то она автоматически начинает как бы "подтягивать" его к себе.

Внутренние ресурсы - о том состоянии, в котором у человека хватит энергии на достаточно интенсивные действия (чтобы не получилось по принципу "Весь пар ушел в гудок, а дальше силы кончились"). Это очень актуальный момент особенно сейчас - даже для молодых людей. Два года "коронавирусного" стресса серьезно вымотали людей. Поэтому, ставя перед собой цель, важно оценить и собственные возможности (в буквальном смысле - хватит горючего или не хватит?).

Если присутствует только один компонент из двух названных выше, то мотивация быстро иссякает. Нет цели - ресурсы разбазариваются на пустяки. Нет ресурсов - человек все время вынужден заставлять себя что-то делать, попутно изыскивая возможности пополнить недостачу (БАДы, те самые курсы личностного роста, бесконечный просмотр мотивирующих видеороликов и т.п.).

Еще очень славный мотиватор - Ее Величество Жизнь. Знаю довольно большое количество людей, которые, приняв решение о необходимости заниматься личностным ростом, просто сознательно и бесповоротно поместили себя в такие условия, где volens-nolens развиваться приходится, т.к. и вариантов-то других нет. Непростой способ, и не для всех. Но весьма действенный:)