Как научиться учиться во взрослом возрасте? Или все уже упущено?

Умение учиться — это не талант, а набор определённых навыков, которые можно отработать.

Если за 15–20 тысяч часов, которые вы провели в школе, вузе или на дополнительных курсах вы не научились учиться — не переживайте, это исправимо. Чаще всего преподаватели делают акцент только на знаниях, не уделяя внимания самому процессу обучения. Например, не объясняют, как правильно конспектировать учебник, какие моменты выделять и стоит ли их выписывать. Зачастую студенты переписывают все выделенные правила, формулы и термины. Но это неверный подход: когда ученик переключается между несколькими задачами, информация не закрепляется. Правильнее выделять нужные вещи прямо в учебнике.

Уметь учиться — значит проходить курс по дисциплине за личное рекордное время, например, за один-два дня. Достичь этого результата помогают специальные технологии и инструменты.

Карточки подходят, чтобы учить и повторять парную информацию: даты и события, страны и столицы, иностранные слова и их перевод. Карточки можно купить, сделать самостоятельно из бумаги или в приложении на смартфоне — Quizlet. Подробнее о работе с карточками мы рассказывали в этом видео.

Повторять материал с помощью карточек можно методом «воронки». Его суть в том, чтобы делить информацию на две части: ту, которая запоминается хорошо, и ту, которая запоминается плохо. Чаще нужно повторять ту, которая запоминается плохо, а после снова делить карточки на две категории. И так до тех пор, пока не запомнится всё.

Это схемы, на которых информация закодирована символами. С помощью майнд-карт можно структурировать и запоминать текстовую информацию. Эти схемы, как и карточки, долговечные – спустя время можно с лёгкостью вспомнить данные, которые были закодировали. В этом материале мы подробно рассказали, как создавать майнд-карты и работать с ними.

Суть метода в повторении материала через определённые временные промежутки: через час, через три часа, перед сном, на следующий день, через три дня, через неделю.

Это умение не просто читать со скоростью выше среднестатистической (200–400 слов в минуту), а ещё и запоминать прочитанное. Этот навык тренируют только в начальной школе, но развивать эффективное чтение можно и нужно даже взрослым, так как оно помогает учиться. Подробнее о скорочтении мы рассказывали в этом тексте.