От каких вещей или привычек нужно отказаться прямо сейчас, чтобы больше не отвлекаться на пути к своей цели?

Перестать обманывать себя (прежде всего) и окружающих. Любое продвижение начинается и становится успешным только в том случае, если человек твёрдо видит своё текущее положение. И по мере продвижения одинаково плохо как занижать свои успехи, так и их завышать. Не обманывать себя - навык очень непростой. Действительно, когда можно сказать себе, что я, например, овладел грамматикой такого-то языка? Приходится большие "достижения" делить на много мелких и отмечать/оценивать их.

Но самое важное, стремление приукрасить свои достижения либо преуменьшить их, очень быстро становится привычкой, которая на определённом этапе развития императивно перекрывает дальнейший путь. Все остальные привычки, имеющие отношение к достижению цели, как правило являются производными либо вытекают из привычки обманывать.

Школа и вуз , как правило, не способствуют  избавлению от данной привычки (по крайней мере, так было у меня). Напротив, существующая в российском образовании система зачётов и экзаменов, при которой списывание является чуть ли не доблестью, усиленно вырабатывают привычку обманывать себя ("ведь я сдал, и хорошо сдал!"). Система резюме и собеседований тоже поддерживают формирование обманов и самообманов. В итоге человек и уже сам не понимает, что на самом деле знает/умеет, а про что только говорит, что умеет.

Выход из этого только один - самовоспитание, которое особенно трудно даётся после официальной учёбы. Именно поэтому самообразование играет такую большую роль в формировании личности.