Как победить синдром самозванца? Как перестать бояться и начать действовать?

Чтобы преодолеть синдром "самозванца", важно предпринять следующие шаги, направленные на разные стороны данного явления:

Осознать закономерность, описанную эффектом Даннинга-Крюгера, который заключается в том, что дилетант очень уверен в своих знаниях, а человек начавший разбираться глубже в профессиональной тематике, с каждой порцией знаний все больше теряет уверенность в собственной компетентности. И только достигнув достаточно высокого уровня знаний, эта уверенность начинает плавно восстанавливаться.

Поэтому, чтобы начать действовать смелее, важно для себя понять, что подобная неуверенность (ощущение себя некомпетентным - "самозванцем") как раз и является доказательством вашего высокого уровня в данной сфере.

Понять, что полезного или ценного вы можете дать тем людям, которых вы обучаете, или перед которыми выступаете.

То есть, когда вы увидите ту выгоду, которую люди получат от взаимодействия с вами, то это придаст вам мотивации для конкретных шагов.

Для этого нужно продумать те возражения, критичные отзывы, сомнения, которые могут возникать в процессе вашего контакта с людьми. На каждый спорный момент у вас должен быть заготовлен не только ответ, но вы можете, даже, специально эти сомнения провоцировать в людях, чтобы поднять их интерес к вашей теме.

С этой целью важно иметь тщательно продуманную программу. Желательно ее заранее отрепетировать в воображении, со всеми диалогами, которые вы в процессе будете вести с людьми.

5.Понять необходимость решительного шага.

И еще важно понимать, что, если вы не начнете делать шаги сейчас, то в дальнейшем это будет делать все сложнее. Ведь позитивный опыт можно получить только имея реальные действия и реальный опыт.

Так что, используйте эти 5 шагов, чтобы справиться с синдромом "самозванца". Действуйте, и у вас все получится.

Успехов!