Пусть меня закидают палками, но я скажу - нет. Человек - социальное животное. Без социума у него не сформировались бы оценоччные суждения в детстве, и значит самый короткий путь к стабилизации самооценки - положительная обратная связь от других.
Как может, например, врач понять, что он хороший врач, если люди ему об этом не скажут, коллеги, пациенты? Как может айтишник понять, что он хорош, если плоды его трудов не оценят люди?
Но я не говорю о том, что надо полагаться полностью на мнение окружающих, без критики и фильтра собственного мнения. Всё в балансе. Делайте первые шаги за руку с кем-то, а затем идите сами и получайте внутреннюю опору. Чем больше слышите положительной обратной связи, тем скорее сформтруется уверенность в себе, ведь это тоже социальное чувство.
Как может, например, врач понять, что он хороший врач, если люди ему об этом не скажут, коллеги, пациенты? Как может айтишник понять, что он хорош, если плоды его трудов не оценят люди?
Но я не говорю о том, что надо полагаться полностью на мнение окружающих, без критики и фильтра собственного мнения. Всё в балансе. Делайте первые шаги за руку с кем-то, а затем идите сами и получайте внутреннюю опору. Чем больше слышите положительной обратной связи, тем скорее сформтруется уверенность в себе, ведь это тоже социальное чувство.
3 эксперта согласны
Речь идёт о самооценке, а самооценка - именно то, как человек оценивает себя, внутреннее состояние. А не оценка... Читать дальше
Возможно повысить самооценку самостоятельно, но займёт больше времени. Рекомендую послушать Аду Кондэ, аффирмации Елены Вальяк и Луизу Хей. Для более эффективного и быстрого результата лучше воспользоваться услугами профессионал... Читать далее
На собственном опыте подтверждаю, что все перечисленные: Ада Кондэ, Елена Вальяк и Луиза Хей волшебным образом... Читать дальше
Не нужен. Можно и нужно научиться работать с самооценкой самостоятельно.
Мы повышаем самооценку твердо выстраивая личные границы. Когда мы говорим "нет" на просьбу, когда нам не хочется что-то делать, то самооценка повышается... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
обсллютно согластна!только внутренне я подводит!не всегда сил хватает сказать нет!И идёшь на укор своему Я!
Здравствуйте, Бека! Это замечательный вопрос. Я прочитала все ответы, и со многими соглашалась, пока читала. Но вот поймала себя на мысли, что в живом диалоге спросила бы:
- а что это изменит?
Грубо говоря, я согласна, что... Читать далее
Сложный вопрос, хочется просто ответить:" Благодаря" другому человеку, самооценка сформировалась заниженной и так далее, поэтому я считаю что нужен другой для того чтобы самооценка нормализовалась. Но, есть один нюанс важный... Читать далее
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. 
Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
1. Что вы понимаете под словами другой человек???
Если это психолог, коуч, гуру и остальные подобные разновидности, то да здесь процесс идет быстрее, гармоничнее и есть защита от откатов и обесценивания проделанной работы.
Если... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Да, можно. Сначала необходимо ответить себе как минимум на следующие вопросы:
- зачем мне повышать самооценку?
- что мне даст повышение самооценки?
- что я о себе думаю прямо сейчас?
- какие мысли приводят к тому, что я... Читать далее
Самооценка напрямую зависит от уровня знаний и навыков , а так же признание этого другими (важными) людьми.
И не важно о каких знаниях идёт речь. Знания себя, своих потребностях и способностей - через взаимодействие с людьми.... Читать далее
Можно но это длинный путь. Хотя наверное он даст неплохие результаты. Однако для тестирования достигнутого уровня самооценки все равно понадобится взаимодействие с людьми.
Здравствуйте, можно самому себе повысить самооценку. Можно со специалистом. Все дело во времени и в качестве осознанности самого себя. Со специалистом быстрее и эффективнее.