Если все так серьезно, то лучше, чтобы это был не самоанализ, а анализ специалиста со стороны. Тогда и результат будет пообъективнее, и с ума, скорее всего, не сойдете.
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог... · 29 апр 2022
О, какой хороший вопрос!
На момент времени я также увлечена самоанализом для бОльшего понимания себя, потому что анализ моей личности через тесты, опросники, диагностику у клинициста, психотерапию и прочие меня не удовлетворяют... Читать далее
🍀Психотерапевт, регрессолог, ДПДГ- терапевт.
· 3 мая 2022
Кристина, чтобы провести самоанализ и не сойти с ума, необходимо:
1. Определить, что для вас такое самоанализ.
2. Знать цель, для которой его проводишь. Т.е что именно самоанализируешь и для чего это делаешь.
3. Знать, что... Читать далее
Я не медик) но мне кажется, что если вопрос стоит именно таким образом - то лучше сделать это со специалистом.
А вообще стоит разобраться, откуда такие мысли, что такого сумасшедшего есть в вашей жизни и почему вызывает эту... Читать далее