Жирность грудного молока не зависит от питания кормящей мамы. Это изменчивый показатель, который зависит от возраста ребенка, его здоровья, самочувствия, времени кормления и множества других факторов. Жирность молока может меняться даже в течение одного кормления: передняя порция молока, как правило, менее жирная и калорийная, чем задняя.
Намеренное употребление жирных продуктов, таких как сливочное или растительные масла, орехи, сало, жирное мясо, не поможет повысить жирность грудного молока, но может вызвать проблемы с пищеварением как у мамы, так и у младенца. Чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества, рацион кормящей женщины должен быть полноценным и сбалансированным.
Важно помнить, что грудное молоко самостоятельно адаптируется под потребности новорожденного. Оно содержит оптимальное количество микро и макроэлементов, необходимое малышу в данный период. Нет необходимости стараться изменить его состав, так как это может только негативно отразиться на самочувствии крохи и мамы.