Добрый день! Диеты для кормящей мамы не существует, не требуется ограничение красных, желтых продуктов, сладкого, фруктов и так далее. Питание мамы должно разнообразным и сбалансированным, а также рекомендуется дополнительный прием витамина Д и препаратов йода.
Избегать следует рыбы с высокой концентрацией ртути, непастеризованных молочных продуктов и не до конца приготовленных продуктов.
Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным и разнообразным. Нет ни одного официального документа, который бы рекомендовал в качестве профилактики аллергических реакций у ребёнка придерживаться какой-либо диеты. Нигде не... Читать далее
1 эксперт согласен
Как же не зависит, когда ребенок реагирует конкретно на какие то продукты
Лучший
Всё. Кормящая мама обязательно должна питаться полноценно и разнообразно.
На самом деле, на качество и состав грудного молока питание мамы не влияет. Ребёнок в любом случае будет получать все необходимые ему для роста и... Читать далее
Помогаем кормящим матерям в сообществе на Я.Кью - "Горячая линия по ГВ"
Перейти на yandex.ru/q/loves/goryachaya-liniya-po-gv
Для кормящих мам нет особых диет. Сбалансированный рацион даст малышу все необходимое для развития. Поэтому включайте в ежедневное питание фрукты, овощи, постный белок, медленные углеводы, цельнозерновые крупы и здоровые... Читать далее
Современные специалисты в один голос утверждают – кормящей маме можно все! Такое понятие, как «диета кормящей мамы», давно ушло в прошлое. Вместе с грудным молоком новорожденный получает все необходимые для правильного роста и... Читать далее