Свежие овощи, конечно. И фрукты. Затем накидаю примерный план на каждый день. В рационе должны быть белок, клетчатка, жиры, углеводы.
Возьму пару банок урбечей, замороженные овощи. Заморожу индейку. Может пару.)
Еще тофу, консервированный тунец, соленья.
Зеленую гречку, чечевицу, овес, киноа. Главное - чтобы места хватило!
Соль и спички побольше, и в лес на природу ,тайга прокормит
Полезные крупы, гречневую лапшу, хороший сыр и замороженные овощи/ягоды. (вдруг это продлится бесконечно?!) Остальное - огород у родителей за городом. Ну и сахар для маминого варенья.
Анастасия все проверяет на себе, поэтому ее можно смело назвать экспертом, который рекомендует после себя
Вино, сыр, овощи, мясо. Это на празднование начала локдоуна. Спагетти, консервы-Это на продолжение. Ну а дальше уже придется действовать по ситуации
Никакие не закуплю. Не было никогда локдаунов, таких, чтобы запрещали ходить в продовольственный магазин. Так в чём смысл тогда закупаться впрок?
_