Мне нравятся легкие салаты из овощей. Хочу порекомендовать вам один из них. Готовится из сельдерея, свежей моркови и яблок, заправляется растительным маслом и соком лимона. можно добавить сыр и орехи. вот рецепт с фото - https://helpdoma.ru/salat-s-seldereem-morkovyu-yablokom-recept/
Нереально вкусный и простой салат:
отварная курочка или индейка
морская капуста
огурец
отварное яйцо
сметана
соевый соус
Конечно он не подойдёт тем, кто морскую капусту не любит, но если она вам по вкусу, то вы не останетесь... Читать далее
Супер, надо будет попробовать
Простой салатик: 1) полбанки сладкой кукурузы, 2) полбанки тунца в масле, лучше рубленного для салатов, 3) несколько оливок, порезать пополам, 4) немного лука порезать, лучше красного. Всего это перемешать, можно еще добавить... Читать далее
Лучший
Я обычно пользуюсь принципом белок+клетчатка и собираю исходя из наличия таких продуктов.
Белок это может быть кура, индейка, мясо кролика, рыбка слабой соли иные морепродукты, субпродукты (если употребляете), сыр фета/моцарелл... Читать далее
Добрый день!
1. огурцы, помидоры, отваренное куриное филе, консервированная кукуруза, сок лимона и оливковое масло
2. Капуста (можно белокочанная, можно пекинская), огурцы, горошек, морковь, легкий майонез
3. консервированный... Читать далее
Чтобы меньше заморачиваться, ни чего не резать, можно брать маленькие баночки, например, с горошком или с кукурузой, с ананасами, так же покупайте сыр уже тертый и т.д.
1. Банка резаных ананасов, вареная куриная грудка, банка... Читать далее
Брокколи + кускус + зерна граната + грецкие орешки, это просто бомбически вкусно. Меня угощал коллега-поляк, этот салат приготовила его жена. Либо я была очень голодная, либо это правда было что-то невероятное :)
Отличный салат:
•Нут консервированный(Фикспрайс 27₽)
•Помидор
•Яйцо варёное
•Сыр
•Кукуруза
•Мясо/курица
Все смешать, заправить маслом, посолить и ГОТОВО😍
По желанию ингредиенты можно заменить. Или что-то убрать/добавить. Читать далее
Возьмите небольшие шарики моцареллы и помидоры черри, заправьте хорошим оливковым маслом, посолите, поперчите, можно добавить несколько листьев свежего базилика, замешайте и салат готов. Приятного аппетита.
Салат ФФК) Сама придумала. Банка красной фасоли без жидкости , Немного зеленой(ну эта. замороженая) ее прогреть на сковородке и мелкая банка кукурузы. Перемешать, посолить а там на ваш вкус - или чуть майонеза, а лучше масла... Читать далее
Очень вкусный салатик. Редис нарезаем кружочками, нарезаем помидор огурчик добавляем зелень и заправляем растительным маслом. Приятного аппетита!