Доброго времени суток!
Тургор кожи – термин, который используют в медицине для обозначения эластичности кожного покрова и его способности возвращаться в исходное состояние после оттягивания и сжимания.
Классический пример определения тургора кожи – зажать двумя пальцами кожу на тыльной стороне ладони, подержать 2 секунды, а затем отпустить. Если кожа быстро и легко расправляется и возвращается в свое первоначальное состояние, то тургор кожи в хорошем состоянии.
Если кожа расправляется медленно и сохраняет следы от пальцев, то это говорит о том, что тургор кожи плохой или слабый и нужно принимать какие-то меры. На снижение тургора кожи влияют многие факторы, в их числе:
возраст, гормональный фон, генетическая предрасположенность, питание, уход за кожей, качество воды, стресс и тд
В вашем случае, при соблюдении питьевого режима ( 30-40 мл на кг веса воды), достаточной физической нагрузке , стоит обратить внимание на питание- продукты белковые( Мясо,творог, яйца, кисломолочные), жирную рыбу, орехи, печень, растительные масла.
Массаж и обертывания также улучшат качество кожи.
Подобрать хороший крем для тела, делать скрабы.
Если нет каких-то более глубоких проблем, то эти простые методы вполне улучшат и качество кожи и настроение.
1 эксперт согласен
Сухую кожу спасают крема с эмолентами (вещества, помогающие удерживать влагу и увлажнять кожу, а не просто... Читать дальше
Сухая или атоничная? Это 2 разнык проблемы. Если вы можете взять складку кожи и оттянуть, то можно предположить о мышечном типе лица и такое состояние генетически обусловлено.
Показаны в таком случае коллагенстимулирующие процедуры
А какие именно?
В интернете более чем достаточно ответов и рекомендаций по этому поводу, поэтому писать что-либо здесь нет смысла, нужен квалифицированный осмотр, на основании которого появится возможность найти оптимальный путь решения... Читать далее
Сухость кожи- это не только про воду, это ещё и про обмен веществ, липидов например.
Стоит отметить, что в условиях нашей жизни, без увлажнения кожи после водных процедур просто никуда, для этой цели прекрасно подойдёт церамид... Читать далее
Этот Cerave многие хвалят, и стоимость продукции очень гуманная.
Первый
Сухость кожи очень часто связана с дефицитом Омега3 жирных кислот, воды в организме и жирорастворимых витаминов А и Е. Тургор проверяется очень просто, нужно слегка нажать на кожу пальцем и провернуть немного вокруг оси, если... Читать далее
1 эксперт согласен
Мне, кажется, здесь нужен комплексный подход.
Не всегда дело только в недостатке воды. Нужно еще витамины пропивать. Но, врачи рекомендуют сначала сдать анализы на наличие дефицита.
Также можно использовать косметические... Читать далее
У меня была сухость кожи, справилась при помощи сауны) Видимо произошла активная регенерация. Сейчас с возрастом больше нравится хамам и русская парная. И естественно, какое-нибудь средство наношу. Еще утром через день массирую... Читать далее
Спасибо. Интересно
У меня была очень сухая кожа, когда сидела на диете. Не ела ничего жирного и потускнели волосы, ногти. Потом организм стал сильно требовать жирного и я не выдержала. Сейчас ем жирные соусы и салаты и все блестит, с кожей... Читать далее