21 день. Именно такое время достаточно, для того чтобы выработалась привычка.
Но не давно, нашла книгу, где говорится о 60 днях. Тогда привычка закрепляется и прочно входит в вашу жизнь.
Консультант-психолог, большой опыт помощи предприн... · 4 февр 2022 · egoscript.ru/uslugi/konsultatsiya
Идея создавать новые полезные привычки прекрасна как собственное производство ценных бумаг)
Желание инвестировать усилия, "держать дисциплину" - достойно уважения.
> Здесь есть решение, но оно не простое.
Все эти сроки 21... Читать далее
Запись в Whats App: 8-920-407-99-99, приём в Воронеже, Skype видео консультация
Перейти на egoscript.ru/uslugi/konsultatsiya
6 экспертов согласны
Светлана Мельникова
7 февр 2022подтверждает
Замечательный полный ответ, если упражнение вошло в привычку и вы его резко отменили у вас возникает чувство чего-то не хватает.
Если есть проблемы с "дисциплиной", возможно где-то внутри вас есть какое-то несоответствие.
Например, вы можете думать, что если будете достаточно дисциплинированы, то что-то изменится, хотя на самом деле в это не верите.
"Держ... Читать далее
Мне помог такой способ - я нанял коуча, наставника, который каждый день меня спрашивает что я сделал вчера-сегодня-завтра.
Это дисциплинирует, создаёт ответственность. Главное - работает.
Это дисциплинирует, создаёт ответственность. Главное - работает.
А по русски значение слова коуч?Что это ид кто это одним словом.